本网讯 3月7日，浙江卫视知名主持人亚丽应邀来校作“向光而行——自律让你更自由”主题讲座。来自风华学校菁英班和各学院的200多名学生参加活动。现场座无虚席，气氛热烈。

亚丽从社会文化和刻板印象的威胁、组织制度与职业偏见桎梏、家庭分工与角色期待的牵绊等一系列现实问题入手，结合自身成长经历与职业生涯，与现场学生畅谈女性成长的“她力量”话题。亚丽分享了身边结识的闪光女性、宝藏女孩，她表示，面对刻板印象带来的限制，每个女性都应当由内而外自信，坚持自己的节奏与章法，无惧标签，勇敢“做自己”。要真诚对话，拥有内在力量；深入思考，接纳真实的自己；笃定使命，创造自己的价值，并用自我的价值感染身边人，以主动的自我构建积极正向的人际关系。亚丽结合自己工作经历中的重大节点和跑道转变，表示丰富的工作经历充盈了她的人生阅历，紧张的工作节奏练就了她强大的体力与心态，只有勇敢追求自己的梦想，才能始终坚定且能量满满地走在自己热爱的道路上。

亚丽表示，表达是最基础的领导力。她用一系列提问带领全场学生进行自我评估，并分享了一些提升自我“言”值的技巧与经验。她表示，始终保持演说的意愿和使命感，不断回忆自己曾经成功的演说经历，可以有效缓解演说前的紧张情绪。她建议大家作积木式的发言积累，在发言中加入“金句”点亮演说，不断提升个人气场，从而轻松应对临时发言。

在现场提问环节，亚丽就女性职场环境、怎样让自己的表达更具亲和力、大学生是否需要向上社交、如何掌控谈话节奏、电视媒体人的工作日常、人工智能主持人是否会造成危机感、如何合理处理人际关系等问题与同学们进行了分享交流。在讲座结尾，她用胡适的话鼓励大家：“怕什么真理无穷，进一寸有一寸的欢喜。”

本次讲座干货满满、精彩纷呈。同学们纷纷表示收获颇丰，在提高自身媒介素养的同时，对“她”力量有了更深刻的思考，未来将不断寻找属于自己的力量，勇敢“做自己”，实现自我价值。

（记者 俞榕 摄影 王伊玉姗）