《被讨厌的勇气》并不是要去吸引被讨厌的负向能量，而是，如果这是我生命想绽放出最美的光彩，那么，即使有被讨厌的可能，我都要用自己的双手双脚往那里走去。因为拥有了被讨厌的勇气，于是有了真正幸福的可能。如果你对你的生活感到乏味，对生活当中纷繁复杂的人际关系感到困惑、感到迷茫。主页君相信，你在这本书里面都能够找到答案。

这是一个日本哲学家和畅销书作家合著的一本书。全书都是通过哲人和青年的对话形式展开的。在这一问一答中，两人将100多年前的著名心理学家阿德勒所提出的个体心理学的理论解释得通俗易懂，读起来十分容易，好读。

这本书中青年问的问题很直接，而哲人所回答的内容，更加一针见血，直抵内心。书中的青年问出了我曾经的疑惑，问出了我曾经的困扰。青年提出的很多问题我都可以感同身受，在阅读时还可以联想到自己以及身边的朋友的实例。也正因如此，我才会有种“原来我不是一个人”的释然。

你想变成别人是因为你不幸福，你讨厌自己，无法悦纳自己，你觉得变成了别人就能获得幸福。如果感到不幸福就要有所改变，但是怎么改变呢？你觉得你无法变成别人，因为人的性格和秉性仿佛是天生的东西无法改变，你对如何获得你不具有的性格和秉性束手无策。在这一点上书中指出：“重要的不是被给予了什么，而是如何去利用被给予的东西”。你想变成别人是因为一味关注“被给予了什么”，你应该把注意力放在如何利用你已经拥有的东西上面。我们需要的不是变成别人而是更新自己。

下面是书中印象深刻的观点：

● 现在的你之所以不幸正是因为你自己亲手选择了“不幸”。你在人生的某个阶段里选择了“不幸”，这既不是因为你生在了不幸的环境中，也不是因为你陷入了不幸的境地中，而是因为你认为“不幸”对你自身而言是一种“善”（有好处）。

● “追求优越性”是指自己不断朝前迈进，而不是比别人高出一等的意思。健全的自卑感不是来自与他人的比较，而是来自与“理想的自己”比较。我问应该积极的看待自己与别人的差异，我们“虽然不同但平等”。

● 当受到人攻击时，不要抱着忍耐的心态，因为忍耐本身就是你在拘泥于权力之争，应该对对方的行为不做任何反应。人在人际关系中一旦确信“我是正确的”，那就是步入了权力之争。如果你认为自己正确的话，那么对方持什么意见都应该无所谓。只看到眼前的胜负就会走错道路，我们只有摘掉竞争或胜负的有色眼镜才能改变和完善自己。

● 人际关系的“终点”共同体感觉。像这样把他人看作伙伴并能够从中感到“自己有位置”的状态，就叫共同体感觉。共同体概念：包括了从过去到未来，甚至包括宇宙整体在内的 “一切”。就像我一直说的那样，阿德勒心理学认为“一切烦恼皆源于人际关系”。不幸之源也在于人际关系。反过来说就是，幸福之源也在于人际关系。共同体感觉是幸福的人际关系的最重要的指标。共同体感觉以“我和你” 为起点，把对自己的执著变成对他人的关心。